Per condividere esperienze
Percorsi, individuali e di gruppo,
di consapevolezza e crescita personale
Questo sito nasce per condividere esperienze.
Ed esperienze vuol dire tutto quello che accade - incontri, relazioni, eventi - e che passa attraverso i nostri sensi, ovvero il nostro corpo. Noi siamo prima di tutto corpo, sensazioni, percezioni, anche se la nostra cultura attuale è figlia di una filosofia, di una visione del mondo, che ritiene il pensiero razionale la prima caratteristica dell'essere. La nostra psiche invece - e quindi anche il pensiero razionale, ma non solo, perché psiche è anche emozioni e sentimenti - è, esiste, in quanto "incarnata" in un corpo.
|
|
Leggi tutto...
|
Un sabato al mese
dalle 9,30 alle 12,30 a Milano
per ritrovare energia e benessere
prossimo incontro 19 maggio
Gli esercizi bioenergetici, strumento fondamentale di questi incontri, ci danno la possibilità di prendere contatto con il corpo in modi diversi dal consueto, di sentire le nostre tensioni ed eventualmente le emozioni che vi sono trattenute. Consentono non solo di sciogliere le tensioni muscolari agendo positivamente contro lo stress, ma anche di ottenere un miglior radicamento, ovvero la capacità di “avere i piedi per terra” e di gestire meglio la relazione con se stessi e con gli altri, accettando i propri vissuti corporei ed emozionali.
Calendario 2012:
21 gennaio – 18 febbraio - 17 marzo – 28 aprile – 19 maggio – 9 giugno
8 e 29 settembre - 27 ottobre - 24 novembre
Costo: 50 euro a incontro
Presso lo Studio Artistico Arez, via Marcona 24 – Milano (piazza Cinque Giornate)
Informazioni: 339 5324006 –
Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
|
|
Leggi tutto...
|
Nove modi di essere nel mondo
Laboratori sulla psicologia degli enneatipi
per capire meglio se stessi e gli altri
prossimi incontri:
sabato 19 maggio, dalle ore 13 alle 19, giornata livello 1
domenica 17 giugno, dalle ore 10 alle 18, giornata livello 2
Uno degli strumenti che ci possono aiutare a scoprire i meccanismi che sono alla base dei nostri comportamenti e atteggiamenti, delle nostre credenze e convinzioni - ovvero di quella che è la nostra personalità, la struttura caratteriale che abbiamo formato, fin da bambini, come difesa rispetto alle pressioni dell’ambiente - è l’enneagramma.
È una ‘mappa’ per l’auto-comprensione e la trasformazione interiore che descrive nove tipi di personalità - al di là di tutte le possibili differenze individuali - e i rapporti tra loro. Come tutte le mappe, non va confusa con il territorio: ogni individuo è sempre un unicum che non può mai essere interamente descritto all'interno di uno schema, per ricco che sia. Come tutte le mappe, inoltre, si può ben integrare con altre: in particolare con le strutture caratteriali e corporee della bioenergetica.
Costo: 90 euro a incontro
Presso lo Studio Artistico Arez, via Marcona 24 (piazza Cinque Giornate), Milano.
informazioni: 339 5324006 –
Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
scarica il volantino in pdf
|
|
Leggi tutto...
|
Copione di vita ed Enneagramma
Workshop esperienziale con Antonio Ferrara
a Milano, sabato 2 e domenica 3 giugno 2012
Teatro Trasformatore rientra in un progetto formativo e di sviluppo personale attraverso l'esplorazione delle aree più nascoste della personalità, secondo un modello integrativo fondato su Gestalt, Analisi Transazionale e Psicologia degli Enneatipi, elaborato da Antonio Ferrara, psicologo e psicoterapeuta, direttore dell'Istituto IGAT, Istituto di Psicoterapia della Gestalt e Analisi Transazionale di Napoli.
Il lavoro è basato sulla ricerca creativa del proprio "personaggio" e attraverso la rappresentazione teatrale e l'identificazione in ruoli diversi verranno esplorate le strutture di Copione che bloccano e limitano la personalità.
Copione di Vita, Commedia dell'Arte, Enneagramma e passioni, uniti alla scrittura di sceneggiature originali che nascono dal gruppo dei partecipanti e alla loro messa in scena, attivano un processo di "trasformazione" che guiderà verso la scelta di nuove e più soddisfacenti prospettive esistenziali.
Per informazioni e iscrizioni:
IGAT - Via Pietro Castellino, 21 - 80128 Napoli
tel 081/5790855, e-mail:
Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
, www.igatweb.it
|
|
Leggi tutto...
|
La via della felicità interiore
Al Mediolanum Forum di Assago
mercoledì 27 e giovedì 28 giugno 2012
Torna a Milano a portare i suoi insegnamenti e il suo invito alla pace e alla compassione Sua Santità il Dalai Lama, che terrà un incontro di due giorni al Mediolanum Forum di Assago, il 27 e 28 giugno.
Il primo giorno commenterà un importante testo di Lama Tsong Khapa, il secondo giorno conferirà l'iniziazione di Avalokiteshvara, il Buddha della compassione, al mattino e nel pomeriggio terrà una conferenza pubblica sul tema La Felicità al di là della religione.
Per informazioni: www.dalailama-milano2012.org
L'evento è organizzato da Ghe Pel Ling, Istituto Studi di Buddhismo Tibetano
Via Euclide 17, Milano (MM1 Villa SG)
Tel +39 02 2576015 / 02 87078990 / 02 87078991
www.gpling.org -
Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
|
|
Leggi tutto...
|
Ogni martedì sera
dalle 20,30 alle 21,45 a Milano
per recuperare energie e rilassarsi
Un'occasione di benessere, uno spazio tutto per sé una sera alla settimana, per recuperare energie, scaricare tensioni, rilassarsi ed entrare in contatto con il proprio corpo in modo piacevole, distensivo, divertente.
Gli incontri sono dedicati a chi si sente stanco e senza forze o ha tensioni nei muscoli un po' in tutto il corpo; a chi subisce lo stress da lavoro e vuole liberarsene; a chi desidera ritrovare la capacità di sentirsi più vitale, più vibrante, più gioioso.
Ogni incontro costa 20 euro.
Primo incontro di prova gratuito per i principianti.
Abbonamenti per 5 incontri da 90 euro, per 10 incontri da 170 euro.
Presso lo Studio Artistico Arez, via Marcona 24 – Milano (piazza Cinque Giornate)
Informazioni: 339 5324006 –
Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
|
|
Leggi tutto...
|
Bioenergetica e non solo...
14 ore di corso, con teoria e pratica
con Alessandra Callegari e altri esperti
con la partecipazione di Fred Lowen!
"Bioenergetica e consapevolezza corporea" è un videocorso realizzato da Alessandra Callegari con www.orizzonteverticale.it: un percorso individuale per recuperare la capacità di essere in contatto con il nostro corpo, per imparare a leggerne i segnali e ad ascoltarli, per stare bene con noi stessi a tutti i livelli: fisico, emozionale, cognitivo, spirituale.
Il video corso è suddiviso in 18 video lezioni della durata media di 45 minuti ciascuna per 14 ore di video totali, con esercizi pratici e meditazioni guidate, oltre a circa 250 pagine di testi scaricabili in pdf.
Ecco il videocorso in dettaglio
e se vuoi fare un regalo, scarica il pdf...
Il videocorso si articola in parti teoriche e in esercizi pratici.
La Bioenergetica, in particolare è un modo per comprendere la personalità in termini dei suoi processi energetici ed è una via a una “salute vibrante”, come diceva il padrea della Bioenergetica, Alexander Lowen.
Con i suoi esercizi ci aiuta a:
- aumentare il nostro grounding o radicamento nelle gambe;
- favorire il fluire dell’energia e lo stato di vibrazione nel corpo;
- espandere e approfondire la respirazione;
- sciogliere le tensioni muscolari e permetterci di rilassarci profondamente;
- ampliare la nostra capacità di esprimerci nel mondo;
- intensificare la nostra capacità di sentire il corpo e provare piacere;
- migliorare la nostra capacità di essere in relazione con gli altri e con noi stessi.
Ma nel videocorso non si parla solo di Bioenergetica, bensì anche di altre discipline, altrettanto utili per accrescere la nostra consapevolezza corporea e per il nostro benessere psicofisico.
Ecco gli esperti che hanno partecipato al corso nei video:
- Giuseppe Caricasulo – Breathwork counselor
- Rita de Caroli – Fisioterapista, esperta di ginnastica posturale, costellatrice sistemica
- Giulia Depero – Architetto, counselor gestaltico
- Maria Pia Fraccaro – Psicomotricista, formatrice, counselor bioenergetico
- Laura Giudici – Danzatrice, insegnante di contact improvisation
- Frederic Lowen – Direttore della Alexander Lowen Foundation
- Caterina Martucci – Medico, esperta di medicina cinese e di educazione alla salute
- Fabrizio Muccio – Massofisioterapista, insegnante tecnico di judo
- Riccardo Sciaky – Psicoterapeuta gestaltico, docente all’Università di Milano
- Riccardo Vanni – Danzamovimentoterapeuta, counselor bioenergetico
- Fabia Garatti - Giornalista, esperta di Pet Therapy (testi) |
Percorsi di consapevolezza e di amore
Programma dei corsi SAT per il 2012
tra ottobre e novembre a Titignano (Umbria)
SAT 1 - Dal 16 al 22 ottobre 2012 (arrivo il 15 ottobre)
SAT 2 - Dal 28 novembre al 7 dicembre 2012 (arrivo il 27 novembre)
SAT 3 - Dal 24 ottobre al 1° novembre 2012 (arrivo il 23 ottobre)
SAT 4 - Dal 15 al 21 novembre 2012 (arrivo il 14 novembre)
SAT 5 - Dall'8 al 13 novembre 2012 (arrivo il 7 novembre)
Per informazioni: tel. 340 5114259 oppure
Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
scarica il volantino in pdf (interno)
scarica il volantino in pdf (cover)
Per altri programmi SAT nel mondo, consultare il sito www.fundacionclaudionaranjo.com
SAT 1 - Dal 16 al 22 ottobre 2012 (arrivo il 15 ottobre)
In questo primo modulo si approfondirà la Psicologia degli Enneatipi con particolare attenzione al riconoscimento delle passioni intorno alle quali è organizzato il carattere. Si utilizzeranno un insieme di esercizi psicologici interpersonali attraverso i quali si osservano e si rendono consapevoli gli automatismi disfunzionali del comportamento, in modo da sperimentare nuove e salutari modalità relazionali. Faranno parte del programma terapia mutua e movimento spontaneo. L’insegnamento della meditazione, dal buddismo Hinayana, farà parte integrante del lavoro.
Coordinato e condotto da Claudio Naranjo; staff: Ginetta Pacella, Beatriz Vega
SAT 2 - Dal 28 novembre al 7 dicembre 2012 (arrivo il 27 novembre)
In riferimento alla Psicologia degli Enneatipi si approfondirà la psicodinamica dei sottotipi e i corrispondenti bisogni nevrotici, continuando il lavoro sul cambiamento del comportamento. Si approfondirà l’insegnamento della meditazione buddista del Mahayana e la pratica del “non fare”, come preparazione della conoscenza della mente al di là dei fenomeni mentali. Il processo terapeutico si focalizzerà sulla relazione con le figure genitoriali per una comprensione approfondita della formazione del carattere nell’infanzia.
Staff: Maria Grazia Cecchini, Claudio Billi, Jaione Garcia, Antonella Sabia
SAT 3 - Dal 24 ottobre al 1° novembre 2012 (arrivo il 23 ottobre)
In materia di Psicologia degli Enneatipi si affronterà l’aspetto cognitivo del carattere: idee irrazionali o disfunzionali, meccanismi di difesa e illusioni. Il terzo modulo di meditazione comprende una introduzione al buddismo Vajrayna, con le pratiche relative. Nel lavoro terapeutico si mette in rilievo la formazione terapeutica pratica, con enfasi nell’approccio gestaltico, e la supervisione a livello tecnico e a livello delle difficoltà interiori che si presentano nella relazione d’aiuto. È inoltre incluso un lavoro di regressione alle esperienze prenatali.
Coordinato e condotto da Claudio Naranjo; staff: Antonio Ferrara, Claudio Billi, Paolo Baiocchi, Ginetta Pacella
SAT 4 - Dal 15 al 21 novembre 2012 (arrivo il 14 novembre)
In questo modulo si lavorerà sulla comprensione del viaggio interiore combinando le pratiche di meditazione con una riflessione sulla natura del processo psio-spirituale della trasformazione. Nel pomeriggiosi integreranno la pratica del movimento spontaneo e gruppi di teatro terapia.
Coordinato e condotto da Claudio Naranjo; staff: Juan Carlos Corazza, Consuelo Trujillo, Lorena Bayonas, Ginetta Pacella
SAT 5 - Dall'8 al 13 novembre 2012 (arrivo il 7 novembre)
In questo modulo è previsto il proseguimento della pratica di meditazione e si farà uso del monologo libero, come parte del processo grupale e si continuerà con la riflessione sul processo di trasformazione. Si ricorrerà all'ascolto musicale come veicolo della compassione e dell'evocazione del sacro. Nel pomeriggio, per la prima volta nel SAT, accompagnerà il lavoro Josè Miguel Doniz con costellaizoni sciamancihe e Joan Garriga Bacardi con costellazioni familiari.
Coordinato e condotto da Claudio Naranjo; staff: Josè Miguel Doniz, Joan Garriga Bacardi
Per informazioni: tel. 340 5114259 oppure
Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
scarica il volantino in pdf (fronte)
scarica il volantino in pdf (retro)
|
A indirizzo gestaltico-bioenergetico
per acquisire competenze specifiche e preziose
nella gestione della relazione, con noi stessi e gli altri
Il corso, organizzato dal CSTG, Centro Studi Terapia della Gestalt di Milano, e accreditato da AssoCounseling, si rivolge a tutti coloro che sentono la necessità di migliorare la propria capacità di essere in relazione con gli altri, a livello professionale e personale; e in particolare a coloro che operano in specifici ambiti lavorativi: insegnanti, operatori socio-sanitari, referenti per l'educazione alla salute, operatori di comunità terapeutiche e consultori familiari, operatori impegnati nella relazione d'aiuto, ecc.
Per informazioni e colloqui preliminari:
- Riccardo Sciaky, psicoterapeuta a indirizzo gestaltico, docente presso il CSTG e l'Università degli Studi di Milano, didatta associato FISIG, coordinatore del corso;
328 4135577,
Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
- Alessandra Callegari, counselor a indirizzo somatorelazionale, specializzata in bioenergetica, docente esterno presso il CSTG;
339 5324006,
Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
scarica la scheda del corso in pdf
scarica il modulo di iscrizione in pdf
|
|
Leggi tutto...
|
|
