La respirazione, il movimento della vita

Ritroviamo la capacità, propria dei bambini,

di respirare pienamente, e con tutto il tronco

Breathworker, counselor a mediazione corporea, Giuseppe Caricasulo lavora con il respiro e con il corpo da circa dieci anni, avendo svolto in particolare percorsi e seminari di bioenergetica.

Si è diplomato presso la scuola Insight diretta da Milena Screm, con sede a Milano, che propone corsi triennali di formazione in BreathWork-Counseling.

Nel videocorso "Bioenergetica e consapevolezza corporea" Giuseppe Caricasulo ha curato la lezione 7, parte prima, dedicata alla repsirazione e in particolare al Breathwork.

"La respirazione è una funzione fondamentale per la nostra sopravvivenza," spiega "la funzione che realmente ci permette di vivere. Possiamo stare qualche giorno senza mangiare, molte ore senza bere, ma non possiamo stare senza respirare. In un certo senso, è una fortuna che respiriamo senza dovercene preoccupare: siamo così poco attenti alle funzioni del nostro organismo che, se dovessimo “pensare” di respirare, probabilmente moriremmo in breve tempo.


"In realtà, la nostra mancanza di consapevolezza ci porta a respirare malissimo: se infatti cominciamo a porvi attenzione vediamo che abbiamo un respiro “corto” e non coinvolgiamo tutto il corpo nell’atto respiratorio. Abbiamo perso la capacità, propria dei bambini – che per natura sono liberi, spontanei, attivi - di respirare pienamente e di coinvolgere tutto il tronco. Eppure il respiro è una componente fisiologica legata alla vita, è l’essenza stessa della vita."

Giusepe Caricasulo vive e lavora a Milano.

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