VIDEOCORSO DI bioenergetica

Un corso di Alessandra Callegari sulla consapevolezza corporea, in 18 video lezioni, con esercizi pratici, oltre a circa 250 pagine di testi in pdf. Registrazione e promo su www.orizzonteverticale.it Leggi tutto...

CON I PIEDI PER terra

Sessioni individuali di consapevolezza corporea, per chi ha problemi di stress e ansia, per chi vuole ritrovare il contatto con il proprio corpo, per riscoprire il senso del piacere e rilassarsi. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

UN SABATO mattina al mese

Dalle 9,30 alle 12,30 laboratorio di esperienza bioenergetica a Milano presso lo Studio Artistico Arez, via Marcona 24 (zona Porta Vittoria). Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

COLLOQUIO gratuito

Cercate un aiuto? Chiamate il numero 3395324006 oppure scrivete un'email a info@counseling-bioenergetica.it per concordare un colloquio gratuito e capire se vi interessa fare un percorso di counseling Leggi tutto...

SEDUTE individuali a Milano

Counseling, consapevolezza corporea, introduzione alla meditazione. Sono incontri individuali di un'ora, in un ambiente accogliente e protetto, dove vengono favoriti l'ascolto e l'empatia. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

SPECIALE antistress

Classi di gruppo di esercizi bioenergetici e ginnastica antistress, ogni martedì sera dalle 20,30 alle 21,45 a Milano presso lo Studio Artistico Arez, via Marcona 24 (zona Porta Vittoria). Info: 339 5324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

SEMINARI DI gruppo

Laboratori del sabato di esperienza bioenergetica, giornate esperienziali di consapevolezza corporea, classi di esercizi settimanali, incontri sull'enneagramma e sulle costellazioni. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

FORMAZIONE PER counselor

Corso triennale di counseling a indirizzo gestaltico-bioenergetico organizzato dal CSTG, Centro Studi di Terapia della Gestalt di Milano. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

PER GUIDARE IN sicurezza

Incontri di gruppo dedicati agli automobilisti, per favorire la consapevolezza al volante e la gestione dello stress. Informazioni: 339 5324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

PER CHI NON parla italiano

Sia i colloqui sia gli incontri individuali di counseling, sul grounding o altro possono svolgersi anche in inglese, francese o spagnolo. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

CONOSCERSI con l'enneagramma

Incontri esperienziali sulla psicologia degli enneatipi, per imparare a capire meglio se stessi e gli altri. Info: 339 5324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

COSTELLAZIONI con i pupazzetti

Un modo particolare di osservare la realtà sistemica di cui facciamo parte e "fotografarla" per poterla melgio comprendere e gestire. Info: 339 5324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

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Home Letture Approfondimenti Bioenergetica e terapie corporee
Libri su meditazione e spiritualità

Ecco alcuni testi sulla meditazione e sulla spiritualità (per i libri di Osho, di Gurdjieff, di Sri Aurobindo, di Raimon Panikkar e del Dalai Lama rimandiamo alle rispettive pagine alla voce "maestri"):

 

Buddhadasa, La consapevolezza del respiro, Astrolabio Ubaldini, Roma 1991

Achaan Chah, I maestri della foresta. La pratica della meditazione di visione profonda, Astrolabio Ubaldini, Roma 1989

Thomas Cleary, Coltivare la mente, Astrolabio Ubaldini, Roma 1995

Pierluigi Confalonieri, La saggezza che libera. La pratica della meditazione nei discorsi del Buddha, Mondadori, Milano 1995

Suzuki Daisetz Taitaro, Introduzione al buddhismo zen, Astrolabio Ubaldini, Roma 1970
--- La dottrina zen del vuoto mentale, Astrolabio Ubaldini, Roma 1968
--- Manuale di buddhismo zen, Astrolabio Ubaldini, Roma 1976

Taisen Deshimaru, La pratica della concentrazione, Astrolabio Ubaldini, Roma 1983

Dhiravamsa, La via del non attaccamento. La pratica della meditazione vipassana, Astrolabio Ubaldini, Roma 1980

Paul R. Fleischman, Karma e caos. Perché meditare, Astrolabio Ubaldini, Roma 2001

Joseph Goldstein, L’esperienza della meditazione, Laterza, Bari 1976

--- e Jack Kornfield, Il cuore della saggezza - Esercizi di meditazione, Astrolabio Ubaldini, Roma 1988

Daniel Goleman, La forza della meditazione. Che cos’è, perché può renderci migliori, Bur Rizzoli,1997

Jules Grossmann, Vivere e amare, Crisalide,

Henepola Gunaratana, La pratica della consapevolezza. In parole semplici, Astrolabio Ubaldini, Roma 1995

William Hurt, L'arte di vivere - La tecnica di meditazione Vipassana secondo S.N. Goenka, Rizzoli

Will Johnson, La postura di meditazione. Manuale pratico per i meditanti di tutte le tradizioni, Astrolabio Ubaldini, Roma 1997

Winston King, La meditazione theravada. La trasformazione buddhista dello Yoga, Astrolabio Ubaldini, Roma 1987

Krishnamurti, Meditazione, Astrolabio, Roma 1997

Claudio Lamparelli, Manuale di meditazione - Tecniche orientali di sviluppo mentale, Mondadori, Milano 1995

Rob Nairn, Che cos’è la meditazione? Introduzione al buddhismo e alla meditazione, Corbaccio, Milano 2002
--- La mente adamantina. Psicologia della meditazione, Astrolabio Ubaldini, Roma 2000

Corrado Pensa, Una tranquilla passione, Astrolabio Ubaldini, Roma 1994 

Sogyal Rinpoche, Meditazione: cos'è, come praticarla, Amrita, Torino 1991
--- Il libro tibetano del vivere e del morire, Astrolabo Ubaldini, Roma 1994

Larry Rosenberg, Respiro per respiro. La pratica liberatoria della consapevolezza, Astrolabio Ubaldini, Roma 1999

Shunryu Suzuki Roshi, Mente zen, mente di principiante. Conversazioni sulla meditazione e la pratica zen, Astrolabio Ubaldini, Roma 1977

Deshimaru Taïsen, Domande a un maestro zen, Astrolabio Ubaldini, Roma 1983

Nyanaponika Thera, Il cuore della meditazione buddhista, Astrolabio Ubaldini, Roma 1978

Eckhart Tolle, Il potere di adesso, Armenia, Milano 2004
--- Come mettere in pratica il potere di adesso, Armenia, Milano 2004
--- Un nuovo mondo, Oscar Mondadori, Milano 2008

Chögyam Trungpa, La pratica della meditazione, Mediterranee, Roma 1994 

Sayagyi U Ba Khin, Il tempo della meditazione vipassana è arrivato, Astrolabio Ubaldini, Roma 1993

Kosho Uchiyama Roshi, La realtà dello zazen. Il cammino verso se stessi, Astrolabio Ubaldini, Roma 1986

Neale Donald Walsch, Conversazioni con Dio. Un dialogo fuori dal comune, Sperling & Kupfer, Milano
--- Amicizia con Dio,
Sperling & Kupfer, Milano
--- Comunione con Dio, Sperling & Kupfer, Milano

Alan Watts, La via dello zen, Feltrinelli, Milano 2006

Thich Nhat Hanh, Il miracolo della presenza mentale, Astrolabio Ubaldini, Roma 1992
--- Introduzione allo zen, Sonzogno, Milano 1974
--- Una chiave per lo zen, Astrolabio Ubaldini, Roma 1996







 

Presentazione

Benvenuti nel sito di Alessandra Callegari, dedicato a chi vuole fare un percorso di ricerca e lavoro su di sé con la bioenergetica (classi di esercizi settimanali o laboratori mensili del sabato) con i seminari di gruppo di consapevolezza corporea o sull'enneagramma, con sessioni individuali di counseling o dedicati alla meditazione, al grounding e al "qui e ora".

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