COLLOQUIO gratuito

Cercate un aiuto? Chiamate il 3395324006 oppure scrivete un'email a info@counseling-bioenergetica.it per concordare un colloquio gratuito e capire se vi interessa fare un percorso di counseling Leggi tutto...

UN SABATO mattina al mese

Dalle 9,30 alle 12,30 laboratorio di esperienza bioenergetica e consapevolezza corporea a Milano presso lo Studio Martucci, via Boscovich 44 (zona Porta Venezia/Buenos Aires). Per le date 2009 clicca qui. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

CONTRO STRESS e ansia

Sessioni individuali di consapevolezza corporea per chi ha problemi di stress e ansia, per chi vuole ritrovare il contatto con il proprio corpo, per riscoprire il senso del piacere e rilassarsi. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

SPECIALE over 60

Classi di esercizi bioenergetici e ginnastica antistress per over 60, ogni giovedì mattina dalle 9,30 alle 10,30 a Milano presso l'ARCI Pessina di Chiaravalle (tra Rogoredo, Corvetto e Ripamonti). Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

CORSI di formazione

Corso triennale di counseling a indirizzo gestaltico-bioenergetico organizzato dal Centro Studi Terapia della Gestalt di Milano presso il centro Camminando di via Moroni 8 a Sesto San Giovanni. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

SESSIONI individuali

Counseling, consapevolezza corporea, introduzione alla meditazione. Sono incontri individuali di un'ora, in un ambiente accogliente e protetto, dove vengono favoriti l'ascolto e l'empatia. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

SEMINARI di gruppo

Laboratori del sabato di esperienza bioenergetica, giornate esperienziali di consapevolezza corporea, classi di esercizi. Si svolgono in un contesto di gruppo in uno spazio accogliente e luminoso. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

SESSIONI in lingua

Sia i colloqui sia gli incontri individuali possono svolgersi anche in inglese, francese o spagnolo. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

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 Il padre spirituale del Tibet



"Non ho alcun miracolo da offrirvi. Francamente sono piuttosto scettico nei confronti di coloro che affermano di possedere poteri miracolosi. Però, attraverso l'addestramento della mente e grazie a uno sforzo costante, possiamo cambiare le nostre percezioni e attitudini mentali. E questo può realmente fare la differenza nelle nostre vite".  

 

XIV Dalai Lama


Tenzin Gyatso, il XIV Dalai Lama, è il leader politico e la massima autorità spirituale del popolo tibetano ma anche uno dei più grandi maestri spirituali contemporanei e dei più significativi rappresentanti del dialogo tra i popoli, come tale insignito, nel 1989, del premio Nobel per la pace.

Nato in Tibet a Takstern nella provincia dell'Amdo (nei pressi del confine con la Cina) il 6 luglio del 1935, all'età di tre anni e mezzo è stato riconosciuto quale reincarnazione del precedente XIII Dalai Lama. I Dalai Lama sono ritenuti la manifestazione del Buddha della Compassione (Cenresig in tibetano e Avalokitesvara in sanscrito), che decidono di rinascere per guidare alla felicità quanti più esseri senzienti possibile, senza distinzione di sesso, religione, etnia.

Divenuto monaco buddhista nell'ordine religioso di Lama Tzong Khapa, la cosiddetta scuola dei berretti gialli, e compiuti gli studi in scienze, matematica, inglese, filosofia, a soli quindici anni, nell'ottobre del 1950, Tenzin Ghiatzo si trova ad assumere il pieno potere temporale del paese quando la Cina comunista invade il Tibet.  Dopo nove anni di inutili tentativi per cercare una soluzione politica con i cinesi, di fronte all'ennesimo massacro da loro compiuto nel marzo del 1959 è costretto a fuggire da Lhasa, seguito da più di 100.000 profughi. Dopo un drammatico viaggio arriva in India, dove ottiene asilo politico.
Dal 1960 Tenzin Ghiatzo vive a Dharamsala nell'India settentrionale, che è sede del governo tibetano in esilio e dove svolge un'instancabile attività in difesa dei diritti del suo popolo e della cultura tibetana, tenendo fede alla politica della non-violenza e della compassione.  

Attento osservatore della cultura occidentale, il Dalai Lama ha tra l'altro promosso i simposi Mind and Life, una serie di incontri interculturali con eminenti scienziati occidentali, il primo dei quali, dedicato alla scienza cognitiva moderna, si è svolto nell'ottobre 1987 a Dharamsala. Da allora se ne sono svolti molti altri, non solo a Dharamsala ma anche in altre città del mondo, con cadenza annuale (www.mindandlife.org). Una recente biografia su di lui è stata pubblicata dalle Edizioni Lindau: Il Dalai Lama, la sua vita, il suo pensiero, di Sabine Lohr.
 

Bibliografia

Moltissimi i libri tradotti in italiano che contengono insegnamenti del Dalai Lama e interviste curate da numerose personalità della cultura di varie parti del mondo: ne segnaliamo solo alcuni.

La via della liberazione. Insegnamenti fondamentali del Buddismo tibetano, Pratiche editrice, Milano 1998, traduzione di Luca Fontana da The Way to Freedom, Awakening the Mind, Lightening the Heart, The Joy of Living and Dying in Peace, 1994-1996.

L'arte della felicità, con Howard C. Cutler, Mondadori, Milano 2000, traduzione di Laura Serra da The Art of Happiness, 1998

Parole dal cuore. Il buddismo e la pratica della compassione, a cura di Nicola Vreeland, Sperling & Kupfer, Milano 2001, traduzione di Piero Verni da An Open Heart, 2001

La strada che porta al vero. Come praticare la saggezza nella vita quotidiana, a cura di Jeffrey Hopkins, Mondadori, Milano 2002, traduzione di Roberto Cagliero da How to Practice

La coscienza dello spirito, a cura di Zara Houshmand, Robert B. Livingston e B. Alan Wallace, Rizzoli, Milano 2003, traduzione di Genevienne Pecunia e Tea Pecunia Bassani da Consciousness at the Crossroads, 1999 (da Mind and Life II)

Emozioni distruttive. Liberarsi dai tre veleni della mente: rabbia, desiderio e illusione, a cura di Daniel Goleman, Mondadori, Milano 2003, traduzione di Roberto Cagliero da Destructive Emotions (da Mind and Life VI)

 

Presentazione

Benvenuti nel sito di Alessandra Callegari, dedicato a chi vuole fare un percorso di ricerca e lavoro su di sé con le classi di esercizi di bioenergetica (ginnastica antistress) e i laboratori di consapevolezza corporea in gruppo, con sessioni individuali di counseling e con incontri dedicati alla meditazione e al diksha, al grounding e al "qui e ora".

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