VIDEOCORSO DI bioenergetica

Un corso di Alessandra Callegari sulla consapevolezza corporea, in 18 video lezioni, con esercizi pratici, oltre a circa 250 pagine di testi in pdf. Registrazione e promo su www.orizzonteverticale.it Leggi tutto...

CON I PIEDI PER terra

Sessioni individuali di consapevolezza corporea, per chi ha problemi di stress e ansia, per chi vuole ritrovare il contatto con il proprio corpo, per riscoprire il senso del piacere e rilassarsi. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

UN SABATO mattina al mese

Dalle 9,30 alle 12,30 laboratorio di esperienza bioenergetica a Milano presso lo Studio Artistico Arez, via Marcona 24 (zona Porta Vittoria). Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

COLLOQUIO gratuito

Cercate un aiuto? Chiamate il numero 3395324006 oppure scrivete un'email a info@counseling-bioenergetica.it per concordare un colloquio gratuito e capire se vi interessa fare un percorso di counseling Leggi tutto...

SEDUTE individuali a Milano

Counseling, consapevolezza corporea, introduzione alla meditazione. Sono incontri individuali di un'ora, in un ambiente accogliente e protetto, dove vengono favoriti l'ascolto e l'empatia. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

SPECIALE antistress

Classi di gruppo di esercizi bioenergetici e ginnastica antistress, ogni martedì sera dalle 20,30 alle 21,45 a Milano presso lo Studio Artistico Arez, via Marcona 24 (zona Porta Vittoria). Info: 339 5324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

SEMINARI DI gruppo

Laboratori del sabato di esperienza bioenergetica, giornate esperienziali di consapevolezza corporea, classi di esercizi settimanali, incontri sull'enneagramma e sulle costellazioni. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

FORMAZIONE PER counselor

Corso triennale di counseling a indirizzo gestaltico-bioenergetico organizzato dal CSTG, Centro Studi di Terapia della Gestalt di Milano. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

PER GUIDARE IN sicurezza

Incontri di gruppo dedicati agli automobilisti, per favorire la consapevolezza al volante e la gestione dello stress. Informazioni: 339 5324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

PER CHI NON parla italiano

Sia i colloqui sia gli incontri individuali di counseling, sul grounding o altro possono svolgersi anche in inglese, francese o spagnolo. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

CONOSCERSI con l'enneagramma

Incontri esperienziali sulla psicologia degli enneatipi, per imparare a capire meglio se stessi e gli altri. Info: 339 5324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

COSTELLAZIONI con i pupazzetti

Un modo particolare di osservare la realtà sistemica di cui facciamo parte e "fotografarla" per poterla melgio comprendere e gestire. Info: 339 5324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

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Dalai Lama

 Il padre spirituale del Tibet



"Non ho alcun miracolo da offrirvi. Francamente sono piuttosto scettico nei confronti di coloro che affermano di possedere poteri miracolosi. Però, attraverso l'addestramento della mente e grazie a uno sforzo costante, possiamo cambiare le nostre percezioni e attitudini mentali. E questo può realmente fare la differenza nelle nostre vite".  

 

XIV Dalai Lama


Tenzin Gyatso, il XIV Dalai Lama, è il leader politico e la massima autorità spirituale del popolo tibetano ma anche uno dei più grandi maestri spirituali contemporanei e dei più significativi rappresentanti del dialogo tra i popoli, come tale insignito, nel 1989, del premio Nobel per la pace.

Nato in Tibet a Takstern nella provincia dell'Amdo (nei pressi del confine con la Cina) il 6 luglio del 1935, all'età di tre anni e mezzo è stato riconosciuto quale reincarnazione del precedente XIII Dalai Lama. I Dalai Lama sono ritenuti la manifestazione del Buddha della Compassione (Cenresig in tibetano e Avalokitesvara in sanscrito), che decidono di rinascere per guidare alla felicità quanti più esseri senzienti possibile, senza distinzione di sesso, religione, etnia.

Divenuto monaco buddhista nell'ordine religioso di Lama Tzong Khapa, la cosiddetta scuola dei berretti gialli, e compiuti gli studi in scienze, matematica, inglese, filosofia, a soli quindici anni, nell'ottobre del 1950, Tenzin Ghiatzo si trova ad assumere il pieno potere temporale del paese quando la Cina comunista invade il Tibet.  Dopo nove anni di inutili tentativi per cercare una soluzione politica con i cinesi, di fronte all'ennesimo massacro da loro compiuto nel marzo del 1959 è costretto a fuggire da Lhasa, seguito da più di 100.000 profughi. Dopo un drammatico viaggio arriva in India, dove ottiene asilo politico.
Dal 1960 Tenzin Ghiatzo vive a Dharamsala nell'India settentrionale, che è sede del governo tibetano in esilio e dove svolge un'instancabile attività in difesa dei diritti del suo popolo e della cultura tibetana, tenendo fede alla politica della non-violenza e della compassione.  

Attento osservatore della cultura occidentale, il Dalai Lama ha tra l'altro promosso i simposi Mind and Life, una serie di incontri interculturali con eminenti scienziati occidentali, il primo dei quali, dedicato alla scienza cognitiva moderna, si è svolto nell'ottobre 1987 a Dharamsala. Da allora se ne sono svolti molti altri, non solo a Dharamsala ma anche in altre città del mondo, con cadenza annuale (www.mindandlife.org).

Ho avuto la fortuna di incontrare il Dalai Lama e di intervistarlo in occasione di una sua venuta a Milano nell'ottobre 1999 e sono rimasta colpita dalla sua disponibilità, semplicità e dolcezza, dalla impertubabile calma con la quale rispondeva alle domande dei giornalisti, dal suo straordinario senso dell'umorismo. In quell'occasione tenne degli insegnamenti pubblici per alcuni giorni (a Milano è tornato poi nel dicembre 2007, sempre organizzato dal centro Ghe-pel-Ling), ottenendo un impressionante successo di pubblico.

 

Bibliografia

Moltissimi i libri tradotti in italiano che contengono insegnamenti del Dalai Lama e interviste curate da numerose personalità della cultura di varie parti del mondo: ne segnaliamo solo alcuni.

La via della liberazione. Insegnamenti fondamentali del Buddismo tibetano
, Pratiche editrice, Milano 1998, traduzione di Luca Fontana da The Way to Freedom, Awakening the Mind, Lightening the Heart, The Joy of Living and Dying in Peace, 1994-1996.

L'arte della felicità, con Howard C. Cutler, Mondadori, Milano 2000, traduzione di Laura Serra da The Art of Happiness, 1998

Parole dal cuore. Il buddismo e la pratica della compassione, a cura di Nicola Vreeland, Sperling & Kupfer, Milano 2001, traduzione di Piero Verni da An Open Heart, 2001

La strada che porta al vero. Come praticare la saggezza nella vita quotidiana
, a cura di Jeffrey Hopkins, Mondadori, Milano 2002, traduzione di Roberto Cagliero da How to Practice

La coscienza dello spirito, a cura di Zara Houshmand, Robert B. Livingston e B. Alan Wallace, Rizzoli, Milano 2003, traduzione di Genevienne Pecunia e Tea Pecunia Bassani da Consciousness at the Crossroads, Conversations with the Dalai Lama on Brain Science and Buddhism, Snow Lion 1999 (da Mind and Life II)

Emozioni distruttive. Liberarsi dai tre veleni della mente: rabbia, desiderio e illusione
, a cura di Daniel Goleman, Mondadori, Milano 2003, traduzione di Roberto Cagliero da Destructive Emotions: A Scientifica Dialogue with the Dalai Lama, Bantam Dell 2003 (da Mind and Life VIII)

 

Tra le molte biografie sul Dalai Lama segnaliamo Il Dalai Lama, la sua vita, il suo pensiero, di Sabine Lohr, Edizioni Lindau, 2006.

 

Presentazione

Benvenuti nel sito di Alessandra Callegari, dedicato a chi vuole fare un percorso di ricerca e lavoro su di sé con la bioenergetica (classi di esercizi settimanali o laboratori mensili del sabato) con i seminari di gruppo di consapevolezza corporea o sull'enneagramma, con sessioni individuali di counseling o dedicati alla meditazione, al grounding e al "qui e ora".

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