| Laboratorio di consapevolezza corporea |
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Ho un corpo, dunque sono!sabato 24 aprile 2010, dalle ore 10 alle 18Presso l'Associazione Camminando,via Moroni 8, Sesto San Giovanni-Milano (a 100 m dalla metropolitana MM1 Sesto Rondò) Una giornata esperienziale dedicata a conoscere meglio il proprio corpo lavorando sul grounding o radicamento, sulla respirazione, sulla voce, sul movimento... Un'occasione per fare esperienza di piccole grandi cose alle quali non abbiamo forse mai fatto caso o sulle quali non abbiamo riflettuto: come stiamo in piedi? come camminiamo? come stiamo seduti? come possiamo farlo meglio per stare meglio? quanto ci sentiamo? quanto ci permettiamo di provare piacere in quello che facciamo, con tutti i nostri sensi? e quali accorgimenti possiamo adottare per ... - respirare di più? - rilassarci? - ridarci energia? - scaldarci? - sgranchirci? nel minor tempo possibile, e introducendoli nella nostra vita di tutti i giorni? informazioni: 339 5324006 – Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. |
