COLLOQUIO gratuito

Cercate un aiuto? Chiamate il 3395324006 o scrivete un'email a info@counseling-bioenergetica.it per concordare un colloquio gratuito e capire quale percorso vi interessa Leggi tutto...

UN SABATO mattina al mese

Dalle 9,30 alle 12,30 laboratorio di esperienza bioenergetica a Milano presso lo Studio Artistico Arez, via Marcona 24 (Piazza Cinque Giornate). Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

CONTRO STRESS e ansia

Classi di esercizi bioenergetici per ritrovare il contatto con il proprio corpo e rilassarsi. Ogni martedì sera a Milano. Info: 339 5324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

VIDEOCORSO di bioenergetica

Un corso sulla consapevolezza corporea con Alessandra Callegari, in 18 lezioni, con esercizi pratici e 250 pagine di testi. Registrazione e promo su www.orizzonteverticale.it Leggi tutto...

FORMAZIONE in counseling

Corso triennale di counseling a indirizzo gestaltico-bioenergetico organizzato dal Centro Studi Terapia della Gestalt di Milano - Info: 339 5324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

SESSIONI individuali

Counseling, consapevolezza corporea, introduzione alla meditazione. Sono incontri individuali di un'ora, in un ambiente accogliente e protetto, dove vengono favoriti l'ascolto e l'empatia. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

CONOSCERSI con l'enneagramma

Incontri dedicati ai nove enneatipi di personalità, per scoprire chi siamo e come stiamo in relazione con gli altri. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

PER CHI NON parla italiano

Sia i colloqui sia gli incontri individuali possono svolgersi anche in inglese, francese o spagnolo. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

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Home Riflessioni Il “non so” e il controllo
Il primo passo Stampa E-mail

Per cambiare prospettiva

 

Vi è mai capitato di poter fare il "primo passo"? E di non riuscirci?

Il primo passo è un salto quantico nell'accettazione dei propri limiti, ma anche nel riconoscimento del proprio valore. Ma in genere lo vediamo solo come una debolezza, come un'ammissione implicita di colpa, come un gesto di resa che ci squalifica, come il riconoscimento del nostro torto. E per orgoglio non lo facciamo.

In realtà, la capacità di fare il primo passo verso l'altro è ciò che ci salva. E' la mano tesa che solleva - noi per primi - dall'abisso della nostra stupidità. E' una dimostrazione di grande intelligenza e grande forza. E' l'apertura al cambiamento, alla trasformazione.

Quando siamo ingabbiati in un conflitto dal quale non vediamo possibilità d'uscita, quando siamo in una situazione di stallo, quando l'orgoglio ci raggela impedendoci di aprirci a quel sorriso, di lanciare quello sguardo, di fare quel movimento che potrebbero cambiare totalmente l'energia nostra e dell'altro, chiudiamo gli occhi e respiriamo. Proviamo a sentire dentro di noi quanto vorremmo che l'altro facesse quel gesto, lasciasse trasparire quell'emozione, dicesse quella sola parola.

E facciamolo noi.

 

Presentazione

Benvenuti nel sito di Alessandra Callegari, dedicato a chi vuole fare un percorso di ricerca e lavoro su di sé con sessioni individuali di counseling o con incontri dedicati al grounding, alla meditazione, al "qui e ora", alle costellazioni con i pupazzetti, oppure, in gruppo, con le classi di esercizi bioenergetici, i laboratori di bioenergetica, i seminari di consapevolezza corporea, gli incontri sull'enneagramma, sulle costellazioni, sulla guida senza stress

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