COLLOQUIO gratuito

Cercate un aiuto? Chiamate il 3395324006 oppure scrivete un'email a info@counseling-bioenergetica.it per concordare un colloquio gratuito e capire se vi interessa fare un percorso di counseling Leggi tutto...

UN SABATO mattina al mese

Dalle 9,30 alle 12,30 laboratorio di esperienza bioenergetica e consapevolezza corporea a Milano presso lo Studio Martucci, via Boscovich 44 (zona Porta Venezia/Buenos Aires). Per le date 2009 clicca qui. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

CONTRO STRESS e ansia

Sessioni individuali di consapevolezza corporea per chi ha problemi di stress e ansia, per chi vuole ritrovare il contatto con il proprio corpo, per riscoprire il senso del piacere e rilassarsi. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

SPECIALE over 60

Classi di esercizi bioenergetici e ginnastica antistress per over 60, ogni giovedì mattina dalle 9,30 alle 10,30 a Milano presso l'ARCI Pessina di Chiaravalle (tra Rogoredo, Corvetto e Ripamonti). Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

CORSI di formazione

Corso triennale di counseling a indirizzo gestaltico-bioenergetico organizzato dal Centro Studi Terapia della Gestalt di Milano presso il centro Camminando di via Moroni 8 a Sesto San Giovanni. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

SESSIONI individuali

Counseling, consapevolezza corporea, introduzione alla meditazione. Sono incontri individuali di un'ora, in un ambiente accogliente e protetto, dove vengono favoriti l'ascolto e l'empatia. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

SEMINARI di gruppo

Laboratori del sabato di esperienza bioenergetica, giornate esperienziali di consapevolezza corporea, classi di esercizi. Si svolgono in un contesto di gruppo in uno spazio accogliente e luminoso. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

SESSIONI in lingua

Sia i colloqui sia gli incontri individuali possono svolgersi anche in inglese, francese o spagnolo. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

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Ovvero... non sentirsi speciali

 

settembre 2007

La cosa più straordinaria che mi è accaduta durante il corso che ho frequentato alla Oneness University in India lo scorso agosto è stata… sentirmi normale! Una frase che Rajesh – uno degli insegnanti, responsabile in particolare del corso per gli italiani – ci ha detto un giorno è stata proprio: “Questo processo serve per trasformare gli esseri spirituali in esseri normali” e mi ricordo che al momento mi ha colpito molto.

Era un modo per ricordarci che la cosa importante non è tanto sentirsi “spirituali”, o “illuminati”, nel senso di “speciali” - con il rischio che l’ego si gonfi a mille nell’esaltare la nostra diversità (!) - ma portare il messaggio dell’unità, e la realizzazione, la testimonianza personale di questo messaggio, nella vita di tutti i giorni.

Il nostro processo è una tappa in un percorso che continua e non ha mai fine, e per chi crede alla reincarnazione prosegue in altre vite, fino a quando il “risveglio”, cioè la presa di coscienza di chi siamo davvero, della nostra essenza, e quindi del nostro essere divini, parte e manifestazione del tutto, diverrà totale e perfetta.

Essere e sentirsi normali per me vuol dire sentire che il processo ha in un certo senso “accelerato” il cammino, mi ha dato una… marcia in più, ha lavorato dentro, e che gli insight che ho avuto, le realizzazioni, sono solo una delle tante tappe.

Mi ha fatto sentire di più, per esempio, questa meravigliosa possibilità di essere uniti, di provare amore per tutti e per tutto, di sentire tutti gli esseri viventi (persino le formiche… come mi è accaduto un giorno) in un modo più profondo. Mi ha fatto sentire il contatto con il divino che è in me in un modo più personale, con una voce che mi ha detto “sono qui”. Semplicemente, dolce ma ferma, come a dire “sono sempre stato qui”: basta ascoltare.

Mi ha fatto capire che la mia responsabilità di essere umano è di portare, giorno per giorno, con i limiti della mia umanità, con l’alternarsi dei momenti buoni e meno buoni, con le inevitabili debolezze e lacune legate alla mia personalità, un messaggio che deve essere soprattutto una testimonianza di vita. Nel quotidiano, nelle mie relazioni con le persone, nel modo in cui faccio quello devo fare, nel lavoro e nel tempo libero.

Essere in un cammino “spirituale” – un cammino cominciato una ventina d’anni fa – per me vuol dire essere in cerca, e via via che trovo risposte metterle in pratica il più possibile “umanamente”. E portare agli altri, nella condivisione, quello che finora ho trovato.

 

Presentazione

Benvenuti nel sito di Alessandra Callegari, dedicato a chi vuole fare un percorso di ricerca e lavoro su di sé con le classi di esercizi di bioenergetica (ginnastica antistress) e i laboratori di consapevolezza corporea in gruppo, con sessioni individuali di counseling e con incontri dedicati alla meditazione e al diksha, al grounding e al "qui e ora".

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