VIDEOCORSO DI bioenergetica

Un corso di Alessandra Callegari sulla consapevolezza corporea, in 18 video lezioni, con esercizi pratici, oltre a circa 250 pagine di testi in pdf. Registrazione e promo su www.orizzonteverticale.it Leggi tutto...

CON I PIEDI PER terra

Sessioni individuali di consapevolezza corporea, per chi ha problemi di stress e ansia, per chi vuole ritrovare il contatto con il proprio corpo, per riscoprire il senso del piacere e rilassarsi. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

UN SABATO mattina al mese

Dalle 9,30 alle 12,30 laboratorio di esperienza bioenergetica a Milano presso lo Studio Artistico Arez, via Marcona 24 (zona Porta Vittoria). Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

COLLOQUIO gratuito

Cercate un aiuto? Chiamate il numero 3395324006 oppure scrivete un'email a info@counseling-bioenergetica.it per concordare un colloquio gratuito e capire se vi interessa fare un percorso di counseling Leggi tutto...

SEDUTE individuali a Milano

Counseling, consapevolezza corporea, introduzione alla meditazione. Sono incontri individuali di un'ora, in un ambiente accogliente e protetto, dove vengono favoriti l'ascolto e l'empatia. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

SPECIALE antistress

Classi di gruppo di esercizi bioenergetici e ginnastica antistress, ogni martedì sera dalle 20,30 alle 21,45 a Milano presso lo Studio Artistico Arez, via Marcona 24 (zona Porta Vittoria). Info: 339 5324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

SEMINARI DI gruppo

Laboratori del sabato di esperienza bioenergetica, giornate esperienziali di consapevolezza corporea, classi di esercizi settimanali, incontri sull'enneagramma e sulle costellazioni. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

FORMAZIONE PER counselor

Corso triennale di counseling a indirizzo gestaltico-bioenergetico organizzato dal CSTG, Centro Studi di Terapia della Gestalt di Milano. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

PER GUIDARE IN sicurezza

Incontri di gruppo dedicati agli automobilisti, per favorire la consapevolezza al volante e la gestione dello stress. Informazioni: 339 5324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

PER CHI NON parla italiano

Sia i colloqui sia gli incontri individuali di counseling, sul grounding o altro possono svolgersi anche in inglese, francese o spagnolo. Info: 3395324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

CONOSCERSI con l'enneagramma

Incontri esperienziali sulla psicologia degli enneatipi, per imparare a capire meglio se stessi e gli altri. Info: 339 5324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

COSTELLAZIONI con i pupazzetti

Un modo particolare di osservare la realtà sistemica di cui facciamo parte e "fotografarla" per poterla melgio comprendere e gestire. Info: 339 5324006, info@counseling-bioenergetica.it Leggi tutto...

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Sedute individuali a Milano

Grounding

Grounding: con i piedi per terra

Come ritrovare il contatto con il corpo

Sono incontri individuali di un'ora dedicati soprattutto a chi non ha mai lavorato su di sé e non ha mai fatto attività fisica (o molto poco, o in tempi lontani), e mirati a ritrovare il contatto con il proprio corpo e il piacere della fisicità.

Si lavora in modo graduale, con esercizi bioenergetici basati sull'insegnamento di Alexander Lowen, rinforzando il grounding o radicamento, ovvero la capacità di stare "con i piedi per terra", capacità che non è solo "fisica" e che consente di affrontare in modo più equilibrato e consapevole la relazione con se stessi e con gli altri.

Gli esercizi di rilassamento e di consapevolezza del respiro consentono di entrare sempre piu' in contatto con il "sentire", di osservare/ascoltare i messaggi del corpo, di "ammorbidire" le proprie rigidità, di provare nel corpo la piacevole sensazione di essere vivi e vibranti.

Le sessioni individuali si svolgono a Milano, in uno studio privato in zona Porta Venezia.

Il percorso di grounding è sempre preceduto da un colloquio individuale gratuito.
Per fissare un appuntamento chiamare il 339/5324006 o scrivere una email a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.