Un sabato mattina al mese a Milano

movimento, respirazione e rilassamento

per recuperare energie e scaricare tensioni

prossimo incontro 18 febbraio 2012

Gli esercizi bioenergetici, strumento fondamentale di questi laboratori, ci danno la possibilità di avere una percezione profonda di noi stessi, di 'sentire' le nostre tensioni e percepire le emozioni che in esse sono trattenute.

Consentono non solo di sciogliere le tensioni muscolari agendo positivamente contro lo stress, ma anche di ottenere un miglior 'radicamento', un contatto più profondo con il proprio corpo e una maggiore accettazione dei propri vissuti corporei ed emozionali.

Gli incontri di gruppo - un sabato mattina al mese, dalle 9,30 alle 12,30, a Milano, presso lo Studio Artistico Arez, in via Marcona 24 (a 100 m da piazza Cinque Giornate) - sono aperti a tutti, e offrono semplici esperienze che permettono di essere in contatto con il proprio corpo in modo piacevole e coinvolgente.

Costo: 50 euro a incontro

Calendario 2012:
21 gennaio – 18 febbraio - 17 marzo – 28 aprile – 19 maggio – 9 giugno
8 e 29 settembre - 27 ottobre - 24 novembre

Informazioni e iscrizioni: 339 5324006, Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

scarica il volantino in pdf

"Gli uomini pensano di risolvere tutto con la mente invece di 'sentire'. Ma il sentire non ha a che fare con l'intelligenza o la forza": così diceva Alexander Lowen, "padre" della bioenergetica, partendo dalla constatazione che ogni persona è il proprio corpo, e il corpo esprime chi siamo e il nostro modo di essere nel mondo, anche quando ne abbiamo una percezione molto superficiale.

"La bioenergetica è la via vibrante alla salute e la via alla salute vibrante" scriveva Lowen nel suo manuale di esercizi pratici, "Espansione e integrazione del corpo in Bioenergetica": e non intendeva solo assenza di malattia, ma "lo stato in cui si è pienamente vivi", vivi in modo vibrante. La vibrazione infatti è la chiave della vitalità, e proprio aumentando lo stato di vibrazione del corpo attraverso gli esercizi ci si può avvicinare a questa qualità di salute.

Gli incontri si svolgono presso lo Studio Artistico Arez, in via Marcona 24 a Milano (a 100 m da piazza Cinque Giornate), in uno spazio facilmente raggiungibile con i tram 29, 30, 9, 23.
Costo: 50 euro a incontro

informazioni: 339 5324006 – Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

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