| Grounding: con i piedi per terra |
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Come ritrovare il contatto con il corpoSono incontri individuali di un'ora dedicati soprattutto a chi non ha mai lavorato su di sé e non ha mai fatto attività fisica (o molto poco, o in tempi lontani), e mirati a ritrovare il contatto con il proprio corpo e il piacere della fisicità. Si lavora in modo graduale, con esercizi bioenergetici di base, rinforzando il radicamento, ovvero la capacità di stare "con i piedi per terra", capacità che non è solo "fisica" e che consente di affrontare in modo più equilibrato e consapevole la relazione con se stessi e con gli altri. Gli esercizi di rilassamento e di consapevolezza del respiro consentono di entrare sempre piu' in contatto con il "sentire", di osservare/ascoltare i messaggi del corpo, di "ammorbidire" le proprie rigidità. Le sessioni individuali si svolgono a Milano. Il percorso di grounding è sempre preceduto da un colloquio individuale gratuito. Per fissare un appuntamento chiamare il 339/5324006 o scrivere una email a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. |
